Pillole di Meditazione/Mindfulness per chi non si è mai approcciato a questa pratica. “Posso meditare in qualsiasi posto?” Certamente, è possibile meditare in qualsiasi luogo. E’ preferibile comunque …
MindfulnessMindfulness
MindfulnessPosso meditare a qualsiasi ora del giorno?
Pillole di Meditazione/Mindfulness per chi non si è mai approcciato a questa pratica. “Posso meditare a qualsiasi ora del giorno?” La risposta è “sì” anche se un …
MindfulnessEsiste una posizione corretta per meditare?
Pillole di Meditazione/Mindfulness per chi non si è mai approcciato a questa pratica. “Esiste una posizione corretta per meditare?” Elemento essenziale è la postura, ovvero di riuscire ad …
MindfulnessVorrei Meditare ma non so come si fa
Pillole di Meditazione/Mindfulness per chi non si è mai approcciato a questa pratica. “Vorrei Meditare ma non so come si fa” E’ un’affermazione del tutto normale e sinceramente non è …
MindfulnessIn cosa consiste una seduta di Mindfulness
Mindfulness è un termine Inglese molto diffuso nel mondo occidentale ed il suo nome deriva dalla parola Sati, termine in lingua Pali, che si può tradurre in Consapevolezza o Attenzione …
Riflessologia PlantareLa colonna vertebrale attraverso la Riflessologia Plantare
Tra le mie letture ho trovato molto interessanti e curiose queste immagini che riflettono lo stato della nostra colonna vertebrale attraverso la visione plantare. In quale di queste vi …