Olistica Tognin

Cosa posso fare nella mia vita per coltivare la Spiritualità ? Esistono piccoli e semplici gesti che possono aiutarci a coltivare la nostra parte spirituale. Gesti semplici con un profondo …

Buongiorno Come promesso parleremo di libri da cui poter cominciare ad informarsi sulla mindfulness. C’è una vastissima scelta riguardo questo argomento. Il mio consiglio personale è quello di entrare in …

Nel percorso di Mindfulness, tra le varie qualità, si persegue un atteggiamento NON Giudicante. Ciò non significa smettere di giudicare, sarebbe impossibile in quanto è nella natura della mente confrontare, …